从视频中提取帧的 3 种方法 [2026 年指南]
视频由成千上万张称为帧的独立图像组成，而有时，你只需要一个完美的瞬间。 如何从视频中提取帧 它可以节省您的时间和精力。与其依赖低质量的屏幕截图，不如使用正确的帧提取技术，直接从视频中捕获清晰的高分辨率图像。
本指南将介绍四种从视频中提取帧的有效方法，包括使用内置工具和专用软件。我们还将解释帧提取的重要性，并逐步讲解每种方法。无论您是初学者还是高级用户，阅读完本文后，您都能准确了解哪种方法最适合您的需求。
第一部分：为什么要从视频中提取帧？
从视频中提取帧可以让你捕捉到精准的瞬间，而不会损失图像质量。无需截图或反复回放，帧提取就能为你提供清晰、高分辨率的静态图像，这些图像可以重复用于各种用途。
以下是提取视频帧的用途：
- 创建高质量缩略图，避免运动模糊或压缩问题。
- 精确捕捉视频中的特定时刻或场景。
- 在演示文稿、文章或社交媒体中使用静态图像。
- 逐帧分析视频细节，用于编辑、审查或学习目的。
- 与手动截图或重新录制相比，可节省时间和精力。
因此，帧提取对于任何从事视频工作的人来说都是一项必备技能，无论是普通用户、内容创作者还是专业人士。
第二部分：从视频中获取帧的三种方法
从视频中提取帧的方法有很多种，最佳方法取决于您的技能水平、所需的图像质量以及您需要的控制程度。有些工具对新手友好，能够快速得出结果，而另一些工具则提供更高级的选项，以实现更精确的处理和批量处理。了解这些差异可以帮助您根据自身需求选择最有效的方法。
本节将介绍四种从视频中提取帧的实用方法，从使用专业的视频增强软件到手动和高级解决方案。每种方法都会进行分步骤讲解，并重点说明何时以及为何应该使用它们。
方法一：手动截图
现在，如果您想从视频中提取一帧，尤其是在视频增强之后，您可以手动截屏。
使用以下方法可以轻松截取屏幕截图或从视频中提取帧： 截图工具以下是使用 Windows 自带截图工具手动从视频中提取帧的两种方法：
Windows 11
步骤1。 首先，通过以下方式访问截图工具： Windows 图标 也称为 开始点击后，在上面的搜索栏中输入“截图工具”并查找它。
第2步。 一旦出现，进入并点击 截图模式 图标。您有 3 个选项，您可以选择： 矩形、自由形状、窗口和 全屏.
第三步 现在，要开始截屏，请点击 Ctrl + Windows + S 方便地访问截图工具，并选择您想要的截图方式。
第四步。 如果您想截取屏幕的一部分，可以从选项中选择矩形。如果您想截取整个屏幕， 窗口，选择 窗口同时，如果您想截取电脑的整个屏幕，请选择 全屏最后，如果您想发挥创意，可以选择自由模式来截取创意屏幕截图。
第五步 截屏后，您可以点击保存文件。 保存 上面的按钮。
Windows 10
步骤1。 首先，在您的电脑上，您需要通过按以下按钮来打开截图和草图工具。 Ctrl + Window + S。
第2步。 之后，你会发现屏幕会略微变灰。这时，按住鼠标左键，然后拖动窗口选择要截屏的区域。
第三步 现在，您将收到屏幕已截屏的通知，屏幕右下角将显示截屏已保存到剪贴板的提示。
第四步。 之后，立即按下按钮将屏幕截图粘贴到文档中。 Ctrl + V 同时按下多个键，或者在文档中单击鼠标右键并选择 糊 在上下文菜单中。
第五步 您还可以点击右下角的通知，将屏幕截图保存为文件。此时会弹出“截图和草图”窗口，点击即可。 保存 点击图标保存屏幕截图。
方法二：使用 VLC 媒体播放器
VLC媒体播放器 VLC 是一款知名的开源媒体播放器，它内置了视频帧提取功能。与手动截图不同，VLC 可以在视频播放时自动保存一系列图像，方便您从不同时刻截取多帧。此外，VLC 还支持多种视频格式，并允许您自定义图像格式、输出位置和帧捕获频率。
如何使用VLC媒体播放器从视频中提取帧：
步骤1。 安装并打开 VLC 媒体播放器，然后转到 工具类, 并选择 首选项.
第2步。 在左下角的“显示设置”下，选择“全部”以显示高级设置。
第三步 在左侧菜单中，转到“视频”，然后选择“滤镜”，勾选“场景”视频滤镜以启用帧提取。
第四步。 下 筛选器，点击 场景过滤器然后选择图像格式。之后，设置帧的保存目录路径。
注意： 设置录制比例，例如，10 等于每 10 帧录制 1 张图片。
第五步 将图像宽度和图像高度设置为 -1 以保持原始视频分辨率，然后单击 保存.
第六步 关闭并重新打开 VLC，播放视频，VLC 将在视频播放过程中自动提取并保存帧。
方法三：使用 FFMPEG
FFmpeg 是一款功能强大的开源多媒体工具，常用于视频处理任务，例如格式转换、编辑和帧提取。与图形界面软件不同，FFmpeg 通过命令行指令运行，使用户能够精确控制帧的捕获方式。这种方法对于希望高效提取每一帧或一系列帧，而无需依赖第三方应用程序的高级用户来说尤其有用。
如何使用 FFMPEG 从视频中提取帧：
步骤1。 下载 并从官方源代码安装 FFmpeg。在 macOS 上，您也可以使用 Homebrew 安装，只需在终端中运行安装 FFmpeg 的命令即可。
第2步。 打开终端，使用 change directory 命令导航到包含视频文件的文件夹。
第三步 输入 FFmpeg 命令从视频中提取帧，指定输入视频文件和所需的输出图像格式。
第四步。 按回车键运行命令。FFmpeg 将处理视频并自动提取帧。
第五步 处理完成后，所有提取的帧将出现在与原始视频文件相同的文件夹中，并保存为单独的图像文件。
第三部分：提取帧之前增强视频 Vidmore 视频增强器
如果你想从视频中提取帧而不损失质量， Vidmore视频增强 Vidmore 是最可靠的工具之一。这款人工智能软件专为初学者和高级用户设计，可在提取视频帧之前提升视频质量，确保您捕获的帧清晰锐利，且视觉效果良好。Vidmore 不会直接从低质量或昏暗的视频中提取帧，而是先优化视频素材，从而获得更优质的静态图像。
如果您正在处理模糊、低分辨率或光线不足的视频，并且希望提取的帧看起来清晰专业，那么这种方法是理想的选择，而且只需付出最小的努力。
使用 Vidmore Video Enhancer 进行帧提取的优势：
- AI 驱动的视频放大技术可以提高分辨率，从而提取出更清晰的帧。
- 增强亮度和清晰度，即使是黑暗视频也能使画面更清晰。
- 帧级优化可确保静态图像看起来清晰细腻，不会出现像素化。
- GPU加速可以加快处理速度，即使是高分辨率视频也是如此。
- 高质量输出格式可在帧捕获过程中保留图像细节。
- 界面友好，支持拖放操作，方便新手使用。
- 人工操作极少，因为人工智能会自动处理大部分增强工作。
Vidmore视频增强器的使用步骤：
步骤1。 首先，您需要在设备上下载并安装 Vidmore 视频转换器。
第2步。 接下来，启动该工具并单击 新增档案 点击此按钮添加您想要增强的视频。
第三步 根据您的需求选择一个人工智能模型，然后点击 全部导出 按下此按钮即可下载带有增强帧的视频。
如果您正在处理模糊、低分辨率或光线不足的视频，并且希望提取的帧看起来清晰专业，那么这种方法是理想的选择，而且只需付出最小的努力。
第四部分：如何从视频中获取帧的常见问题
提取帧会降低图像质量吗？
不，如果操作得当，从视频中提取帧不会降低画质。像 Vidmore Video Enhancer 和 FFmpeg 这样的工具可以保持原始分辨率，而手动截图则可能导致画质下降，具体取决于屏幕分辨率和播放设置。
我可以一次性从视频中提取多帧吗？
是的。VLC 媒体播放器和 FFmpeg 都允许您根据设定的间隔或帧速率自动提取多帧图像。如果您需要的是一系列图像而不是单帧图像，这将非常有用。
我可以在Mac或Windows系统上从视频中提取帧吗？
是的。Vidmore Video Enhancer、VLC Media Player 和 FFmpeg 都兼容 Mac 和 Windows 系统。两个平台都支持手动截图。
结论
现在你知道了 如何从视频中获取帧有了它，您可以轻松捕捉任何精彩瞬间的清晰高质量图像。无论您选择 Vidmore 视频增强器、手动截图、VLC 播放器还是 FFmpeg，每种方法都能帮您节省时间，并获得用于缩略图、演示文稿或社交媒体的完美画面。还在等什么？立即开始吧！
